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Marche sportive

Coastering
Marche sportive
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Le coastering : transformer une balade sur le littoral en une véritable séance de sport

Quoi de plus agréable que de marcher au bord de l’eau ? Cette activité estivale a inspiré un nouveau sport : le coastering. Un anglicisme qui pourrait se traduire par
club de marche
Marche nordique
Marche sportive
Randonnée
Site web
80Comments

Comment trouver un club de marche dans ma région qui corresponde à mes envies ?

Vous souhaitez vous inscrire dans un club de marche, je vous en félicite. Cela témoigne de votre volonté de pratiquer votre sport dans un cadre propice aux progrès. Mais avant de
Partenaires de marche
Marche sportive
315Comments

Comment trouver des partenaires de marche ?

La marche peut être une activité individuelle, mais trouver un compagnon de marche ou un club peut maintenir votre motivation durablement. Même s'il fait froid, pluvieux ou venteux, un partenaire
Paris colmar, épreuve de marche sportive
Marche sportive
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La course Paris-Colmar, l’Everest de la marche de fond

Chaque sport a son épreuve mythique. Le vélo a le Tour de France, le trail : l'Ultra Trail du Mont Blanc, la course de fond : les 100km de Millau,
Marche athlétique
Marche sportive
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Tout savoir sur la technique de la marche athlétique … de la tête aux pieds

Nombreux sont ceux qui connaissent la marche athlétique à travers les grands événements télévisés comme les Jeux Olympiques, les Championnats du Monde ou à travers les exploits de nos athlètes
Epreuve de marche sportive
Marche sportive
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Comment trouver une épreuve de marche à laquelle participer en 2011?

Autant il existe de nombreux sites pour connaître le calendrier de l'ensemble des épreuves de courses à pied, autant pour la marche il est nécessaire d'en consulter plusieurs en fonction
Marche sportive
Marche sportive
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Marche sportive : les 20 erreurs à éviter

Erreur #1 : Marcher avec des chaussures de tous les jours. Le choix d'une bonne paire de chaussures de marche est prépondérant pour le confort. Il faut se rappeler que ce
Marche Audax
Marche sportive
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La marche Audax, ou comment marcher en groupe sur de longues distances à allure régulière.

La marche Audax est une épreuve de régularité et d'endurance où tous les membres du groupe partent ensemble et finissent ensemble. Cette pratique sportive exclue tout esprit de compétition mais
Longue marche entre amis
Marche sportive
Randonnée
67Comments

Conseils utiles pour une longue marche en loisir ou en compétition

Une longue marche, que ce soit en loisir ou en compétition, demande une certaine expérience. Nous avons tous eu un jour une défaillance ou une blessure que nous aurions pu
Marche sportive rapide
Marche sportive
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Technique pour la marche sportive : quels conseils ?

A 7 ou 8 km/h, on entre dans le domaine de la marche sportive. Cette pratique est conseillée car bénéfique pour la santé. Au delà, on parlera plutôt de marche athlétique
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