Le coastering : transformer une balade sur le littoral en une véritable séance de sport
Quoi de plus agréable que de marcher au bord de l’eau ? Cette activité estivale a inspiré un nouveau sport : le coastering. Un anglicisme...
Catégorie : Marche sportive
Comment trouver un club de marche dans ma région qui corresponde à mes envies ?
Vous souhaitez vous inscrire dans un club de marche, je vous en félicite. Cela témoigne de votre volonté de pratiquer votre sport dans un cadre...
Comment trouver des partenaires de marche ?
La marche peut être une activité individuelle, mais trouver un compagnon de marche ou un club peut maintenir votre motivation durablement. Même s’il fait froid,...
La course Paris-Colmar, l’Everest de la marche de fond
Chaque sport a son épreuve mythique. Le vélo a le Tour de France, le trail : l’Ultra Trail du Mont Blanc, la course de fond...
Tout savoir sur la technique de la marche athlétique … de la tête aux pieds
Nombreux sont ceux qui connaissent la marche athlétique à travers les grands événements télévisés comme les Jeux Olympiques, les Championnats du Monde ou à travers...
Comment trouver une épreuve de marche à laquelle participer en 2011?
Autant il existe de nombreux sites pour connaître le calendrier de l’ensemble des épreuves de courses à pied, autant pour la marche il est nécessaire...
Marche sportive : les 20 erreurs à éviter
Erreur #1 : Marcher avec des chaussures de tous les jours. Le choix d’une bonne paire de chaussures de marche est prépondérant pour le confort....
La marche Audax, ou comment marcher en groupe sur de longues distances à allure régulière.
La marche Audax est une épreuve de régularité et d’endurance où tous les membres du groupe partent ensemble et finissent ensemble. Cette pratique sportive exclue...
Conseils utiles pour une longue marche en loisir ou en compétition
Une longue marche, que ce soit en loisir ou en compétition, demande une certaine expérience. Nous avons tous eu un jour une défaillance ou une...
Technique pour la marche sportive : quels conseils ?
A 7 ou 8 km/h, on entre dans le domaine de la marche sportive. Cette pratique est conseillée car bénéfique pour la santé. Au delà,...