Technique de la marche sportive

Découvrez les bases de la technique de la marche sportive pour améliorer votre posture, optimiser le mouvement naturel de vos bras et maîtriser le déroulé de vos pieds.

Marche sportive

Une bonne technique de base vous permettra de prendre plus de plaisir et d’être plus efficace.

Un certain nombre d’erreurs que font les débutants peuvent être éviter facilement en suivant quelques conseils tous simples.

Pour en savoir plus …

Marche sportive : les 20 erreurs à éviter.

Technique pour la marche sportive : quels conseils suivre pour progresser ?

2 Replies to “Technique de la marche sportive

  1. Bonjour,
    Il y a quelques années j’ai pratiqué la marche Audax , mais depuis mon déménagement, fini, car la marche Audax ne se pratique pas partout;

    cdt

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