Le speed hiking : un nouveau concept de marche rapide ?
Il arrive un moment dans une saison durant lequel on a besoin de se remotiver. Il est vrai que faire toujours les mêmes circuits et toujours au même rythme peut
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Marche nordique
Adapter votre vitesse en fonction de la distance
Dès que les distances s'allongent, nombreux sont ceux qui ont du mal à tenir le rythme jusqu'au bout. Etant attentif au regard des autres ou voulant tout simplement rester au
Quel équipement choisir pour bien pratiquer la Marche Nordique ?
La marche nordique connaît un véritable essor en France. D'ailleurs aujourd'hui, rares sont les villes qui ne proposent pas cette activité. Il faut dire que chacun y trouve des motivations
Comment trouver un club de marche dans ma région qui corresponde à mes envies ?
Vous souhaitez vous inscrire dans un club de marche, je vous en félicite. Cela témoigne de votre volonté de pratiquer votre sport dans un cadre propice aux progrès.
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Comment marcher plus vite et plus longtemps en marche nordique ?
Nous nous sommes tous posés la question à savoir comment marcher plus vite avec des bâtons ? Dois-je allonger mes pas ou au contraire jouer sur la fréquence ? Quels
Nordic Fit, club de marche nordique à Belfort, met en pratique la technique ALFA
Sous l'impulsion de sa monitrice Antje Howald, Nordic Fit, nouveau club de marche nordique de Belfort utilise la méthode ALFA. Cette technique qui nous vient d'Allemagne, développée par Andreas Wilhelm,
Marche nordique : les 20 erreurs à éviter
Erreur #1 : Marcher avec des chaussures de randonnée
Le choix d'une bonne paire de chaussures de marche nordique est prépondérant pour le confort. Il faut se rappeler que ce sont
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Interview de Antje Howald – monitrice de Marche Nordique
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L’art de vivre scandinave, une philosophie adaptée à la marche
La marche nordique continue son essor partout dans le monde. Les Français sont devenus fans de cette activité venue des pays scandinaves. Ils ont adopté un sport mais recherchent aussi