Le speed hiking : un nouveau concept de marche rapide ?
Il arrive un moment dans une saison durant lequel on a besoin de se remotiver. Il est vrai que faire toujours les mêmes circuits et toujours au même rythme peut
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Marche nordique
Adapter votre vitesse en fonction de la distance
Dès que les distances s'allongent, nombreux sont ceux qui ont du mal à tenir le rythme jusqu'au bout. Etant attentif au regard des autres ou voulant tout simplement rester au
Quel équipement choisir pour bien pratiquer la Marche Nordique ?
La marche nordique connaît un véritable essor en France. D'ailleurs aujourd'hui, rares sont les villes qui ne proposent pas cette activité. Il faut dire que chacun y trouve des motivations
Comment trouver un club de marche dans ma région qui corresponde à mes envies ?
Vous souhaitez vous inscrire dans un club de marche, je vous en félicite. Cela témoigne de votre volonté de pratiquer votre sport dans un cadre propice aux progrès.
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Comment marcher plus vite et plus longtemps en marche nordique ?
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Marche nordique : les 20 erreurs à éviter
Erreur #1 : Marcher avec des chaussures de randonnée
Le choix d'une bonne paire de chaussures de marche nordique est prépondérant pour le confort. Il faut se rappeler que ce sont
Bien choisir ses bâtons de marche nordique
Même si la marche nordique ne se résume pas au fait de marcher avec des bâtons, ils en représentent sans aucun doute le symbole. Les bâtons s'utilisent par paire et
Interview de Antje Howald – monitrice de Marche Nordique
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L’art de vivre scandinave, une philosophie adaptée à la marche
La marche nordique continue son essor partout dans le monde. Les Français sont devenus fans de cette activité venue des pays scandinaves. Ils ont adopté un sport mais recherchent aussi
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