La course Paris-Colmar, l’Everest de la marche de fond
Chaque sport a son épreuve mythique. Le vélo a le Tour de France, le trail : l'Ultra Trail du Mont Blanc, la course de fond : les 100km de Millau,
Bien pratiquer la marche avec son chien
Le chien est un excellent compagnon de marche. D'une part parce qu'il prendra toujours plaisir à se balader à vos côtés et d'autre part parce qu'il animera vos longues marches
Tout savoir sur la technique de la marche athlétique … de la tête aux pieds
Nombreux sont ceux qui connaissent la marche athlétique à travers les grands événements télévisés comme les Jeux Olympiques, les Championnats du Monde ou à travers les exploits de nos athlètes
Comment trouver une épreuve de marche à laquelle participer en 2011?
Autant il existe de nombreux sites pour connaître le calendrier de l'ensemble des épreuves de courses à pied, autant pour la marche il est nécessaire d'en consulter plusieurs en fonction
Etes-vous un bon partenaire de marche ?
Marcher à deux ou en groupe est réellement un plus pour la motivation. C'est à travers la joie de se retrouver entre partenaires mais aussi dans l'engagement pris vis à
Comment marcher plus vite et plus longtemps en marche nordique ?
Nous nous sommes tous posés la question à savoir comment marcher plus vite avec des bâtons ? Dois-je allonger mes pas ou au contraire jouer sur la fréquence ? Quels
A l’aube du XXIème siècle, réinventons la marche en ville
Avec l'avènement des transports, nous sommes rentrés dans un schéma où seul compte le fait de gagner du temps : aller loin et vite. Aujourd'hui la saturation des réseaux, le
Le travail de proprioception : fondamental pour l’équilibre du corps lors de la marche
En position statique, le corps est en équilibre lorsque son centre de gravité est situé à la verticale de la surface des pieds. Perpétuellement en éveil, notre système proprioceptif et
Journée nationale de la raquette à neige
La 10ème édition de la Fête de la raquette à neige se déroulera le 9 janvier 2011 sur de nombreuses stations du massif français. Cette journée se veut avant tout
Poche à eau ou porte-bidon: quoi choisir pour la marche ?
Il existe une multitude de solutions adaptées à vos besoins. Le choix de votre système de portage pour l'eau sera dépendant de votre usage, de la durée de l'effort et