Comment résoudre vos problèmes de douleurs lombaires ?
Je rencontre souvent des marcheurs, ou des personnes ayant arrêté la course à pied, qui me parlent d'une douleur dans le bas du dos. Ces problèmes lombaires, appelés aussi lombalgies, peuvent
ain-rando.com : une excellente initiative en région pour promouvoir la randonnée
Le site ain-rando.com a été réalisé à l’initiative du Comité Départemental Touristique de l’Ain. Entièrement dédié à la pratique de la randonnée à pied, à cheval et en vélo, il
La course Paris-Colmar, l’Everest de la marche de fond
Chaque sport a son épreuve mythique. Le vélo a le Tour de France, le trail : l'Ultra Trail du Mont Blanc, la course de fond : les 100km de Millau,
Bien pratiquer la marche avec son chien
Le chien est un excellent compagnon de marche. D'une part parce qu'il prendra toujours plaisir à se balader à vos côtés et d'autre part parce qu'il animera vos longues marches
Tout savoir sur la technique de la marche athlétique … de la tête aux pieds
Nombreux sont ceux qui connaissent la marche athlétique à travers les grands événements télévisés comme les Jeux Olympiques, les Championnats du Monde ou à travers les exploits de nos athlètes
Comment trouver une épreuve de marche à laquelle participer en 2011?
Autant il existe de nombreux sites pour connaître le calendrier de l'ensemble des épreuves de courses à pied, autant pour la marche il est nécessaire d'en consulter plusieurs en fonction
Etes-vous un bon partenaire de marche ?
Marcher à deux ou en groupe est réellement un plus pour la motivation. C'est à travers la joie de se retrouver entre partenaires mais aussi dans l'engagement pris vis à
Comment marcher plus vite et plus longtemps en marche nordique ?
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A l’aube du XXIème siècle, réinventons la marche en ville
Avec l'avènement des transports, nous sommes rentrés dans un schéma où seul compte le fait de gagner du temps : aller loin et vite. Aujourd'hui la saturation des réseaux, le