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bâtons

Equipement marche nordique
Equipement
Marche nordique
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Quel équipement choisir pour bien pratiquer la Marche Nordique ?

La marche nordique connaît un véritable essor en France. D'ailleurs aujourd'hui, rares sont les villes qui ne proposent pas cette activité. Il faut dire que chacun y trouve des motivations
Marche nordique
Marche nordique
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Marche nordique : les 20 erreurs à éviter

Erreur #1 : Marcher avec des chaussures de randonnée Le choix d'une bonne paire de chaussures de marche nordique est prépondérant pour le confort. Il faut se rappeler que ce sont
Batons marche nordique
Equipement
Marche nordique
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Bien choisir ses bâtons de marche nordique

Même si la marche nordique ne se résume pas au fait de marcher avec des bâtons, ils en représentent sans aucun doute le symbole. Les bâtons s'utilisent par paire et
Batons de randonnée
Equipement
Randonnée
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Bien choisir ses bâtons de randonnée

L’utilisation de bâtons ne comporte à peu près que des avantages. Ils permettent de mieux répartir le poids du corps, surtout avec une lourde charge sur le dos, et d’améliorer
Rando a raquette
Equipement
Randonnée
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Amoureux de grands espaces : découvrez la raquette à neige

La neige est là ... enfin. C'est l'occasion de profiter de vos sites préférés qui pour l'occasion seront recouverts d'un beau manteau blanc. Comment ? En raquette bien sûr !
marche nordique
Marche nordique
Santé - Bien être
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Vous connaissez déjà la Marche Nordique. En revanche connaissiez-vous tous ses bienfaits ?

La Marche Nordique est un sport doux, convivial et bénéfique pour le corps. Rendons nous compte que nos voisins d'outre Rhin sont plus 2.700.000 pratiquants, soit plus du nombre de licencié pour le foot en France, sport n°1. C'est un véritable plébiscite. Essayons de comprendre pourquoi. Regardons ensemble les bienfaits pour le pratiquant :

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