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protection

Chaussures marche nordique
Equipement
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Bien choisir ses chaussures de marche nordique / nordic walking

La marche nordique se pratique sur tous les terrains, il est donc opportun de s'équiper avec des chaussures assez polyvalentes. Le compromis entre souplesse, protection et accroche est un point
Chaussettes de marche
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Bien choisir ses chaussettes de marche

Bien choisir ses chaussettes de marche est capital car les pieds sont les premiers à souffrir lors de longues sorties. Plusieurs facteurs varient d'un marcheur à l'autre : morphologie, sensibilité
Repos du pied apres une longue marche
Santé - Bien être
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Prendre soin de ses pieds, essentiel avant une longue marche

Rappelons nous que nos pieds portent le poids de notre corps. Ils sont un maillon essentiel à la pratique de la marche. Il est vital d'en prendre soin pour préserver

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