Quelques astuces pour marcher sous la pluie
Pour la plupart d'entre nous, la pluie est réellement un frein pour aller marcher. Même si nous ne risquons pas de fondre sous la pluie, nous avons le réflexe de
Tag
plaisir
Comment trouver le temps de marcher lorsqu’on est débordé ?
Ne pas avoir de temps est souvent une raison invoquée pour ne pas aller marcher. « Je suis débordé … », « J'ai d'autres priorités à gérer … », «Je marcherai plus la semaine
La marche donne de l’énergie !
Évidemment, l’énergie nécessaire à la marche vient de notre propre corps. Tout d’abord la décision d’aller marcher nécessite une énergie, un déclic nourrit par notre volonté d’aller prendre l’air, de
La motivation, moteur essentiel pour marcher régulièrement.
Comme dans tout projet, le plus difficile est souvent de faire le premier pas. Ceci dit, n'attendez pas que tous les signaux soient au vert pour commencer à pratiquer votre