Replaçons le piéton au centre de la cité !
Avec l'avènement des transports et un zeste d'individualisme, nous sommes rentrés dans un schéma où seul compte le fait de gagner du temps : aller loin et le plus vite
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10 excuses pour ne pas aller marcher ! Quelles solutions pour se motiver ?
Il y a des moments dans la saison, durant lesquels la motivation est au plus bas... On trouve facilement de bonnes raisons pour ne pas aller marcher: le bricolage, la
Piétons, nous sommes toujours les plus vulnérables dans les grandes villes
Même si le nombre de tués sur la route a largement diminué depuis plusieurs décennies, il existe toujours une accidentologie frappant lourdement les piétons, notamment seniors, et les deux-roues. Dans
Comment trouver des partenaires de marche ?
La marche peut être une activité individuelle, mais trouver un compagnon de marche ou un club peut maintenir votre motivation durablement. Même s'il fait froid, pluvieux ou venteux, un partenaire
Marcheurs et randonneurs : protégez-vous du soleil !
Avec le retour des beaux jours, le moral est souvent au beau fixe. Le soleil, source de toute vie sur terre, décuple le plaisir de marcher en nature et de
Comment résoudre vos problèmes de douleurs lombaires ?
Je rencontre souvent des marcheurs, ou des personnes ayant arrêté la course à pied, qui me parlent d'une douleur dans le bas du dos.
Ces problèmes lombaires, appelés aussi lombalgies, peuvent