Comment résoudre vos problèmes de douleurs lombaires ?
Je rencontre souvent des marcheurs, ou des personnes ayant arrêté la course à pied, qui me parlent d'une douleur dans le bas du dos.
Ces problèmes lombaires, appelés aussi lombalgies, peuvent
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Douleurs
Quand faut-il montrer ses pieds à un podologue ? Et pourquoi ?
Comme la plupart des gens, nous n'avons pas le réflexe d’aller chez un podologue. Alors que les problèmes liés aux pieds sont à prendre au sérieux dès les premières douleurs.
Semelle amortissante, semelle antichoc, semelle confort, quoi choisir pour protéger ses articulations ?
Auparavant, l’Homme marchait pieds nus sur un sol naturel. Ce terrain souple était adapté à notre appareil locomoteur : articulations, muscles et tendons. Le sol absorbait une bonne partie de
La marche est recommandée pour prévenir des maladies ostéo-articulaires
Avec l'âge, notre musculature fond et nous constatons naturellement une perte de la force. Elle est maximum vers 30 ans en moyenne, stable jusqu'à 50 ans et puis décroît. Nous