Découvrez les bases de la technique de la marche sportive pour améliorer votre posture, optimiser le mouvement naturel de vos bras et maîtriser le déroulé de vos pieds.
Une bonne technique de base vous permettra de prendre plus de plaisir et d’être plus efficace.
Un certain nombre d’erreurs que font les débutants peuvent être éviter facilement en suivant quelques conseils tous simples.
Pour en savoir plus …
Marche sportive : les 20 erreurs à éviter.
Technique pour la marche sportive : quels conseils suivre pour progresser ?