Marche sportive : les 20 erreurs à éviter
Erreur #1 : Marcher avec des chaussures de tous les jours.
Le choix d'une bonne paire de chaussures de marche est prépondérant pour le confort. Il faut se rappeler que ce
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nutrition
Activité physique et nutrition, la clé pour bien vieillir
Il existe un lien entre la capacité physique et l'espérance de vie. Développer son activité physique ou sportive permet d'augmenter ses capacités et améliorera in fine la qualité et l'espérance