Vous connaissez déjà la Marche Nordique. En revanche connaissiez-vous tous ses bienfaits ?
La Marche Nordique est un sport doux, convivial et bénéfique pour le corps.
Rendons nous compte que nos voisins d'outre Rhin sont plus 2.700.000 pratiquants, soit plus du nombre de licencié pour le foot en France, sport n°1. C'est un véritable plébiscite.
Essayons de comprendre pourquoi. Regardons ensemble les bienfaits pour le pratiquant :