Le rythme de la marche : une philosophie ?
Hormis sa version athlétique qui a pour but la performance, la marche est plutôt un sport doux et lent. Même si pour certains épris de vitesse la marche peut paraître
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La marche quotidienne : bon pour le moral
La sédentarité est, après le tabagisme, la deuxième cause de maladie et de mortalité dans les pays occidentaux. Une solution ? La marche. Marcher est une activité bénéfique aussi bien